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【消息】产后丰胸按摩手法产后丰胸按摩

发布时间:2020-12-25 20:24:56 阅读: 来源:海绵擦厂家

产后丰胸按摩:膻中穴

如何取穴:膻中穴在前正中线上,即两乳头连线的中点。

按摩手法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松开手指,按压5次。

丰胸功效:按摩膻中穴可以最直接地激活体内雌性激素的分泌,而雌性激素有助于乳房发育。

产后丰胸按摩:天溪穴

如何取穴:天溪穴位于乳头向外延长线上,将手上的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

按摩手法:打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

丰胸功效:按摩刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈,另外,可主治乳汁分泌不足。

产后丰胸按摩:渊腋穴

如何取穴:渊腋穴在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中。

按摩手法:首先将背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,然后用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感。

丰胸功效:按摩刺激渊腋穴,能加速血液循环,让体内摄入的营养顺畅地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。

产后丰胸按摩:乳根穴

如何取穴:乳根穴在人体乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。

按摩手法:用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。

丰胸功效:按摩刺激乳根穴可以促进雌性激素分泌,以及淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。

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产后丰胸按摩小贴士

1、按摩时的力道要注意适中,不可过分大力揉搓,以免伤及乳房,力道以自己舒适程度为宜。

2、按摩时若配合涂上丰胸精油、按摩乳霜等丰胸效果更佳哦。

3、除了丰胸按摩外,日常生活中国要配合吃些丰胸的食物,如木瓜、猪脚等,饮食按摩双面夹击丰胸更佳哦。

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