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熬夜会对备孕有影响吗【消息】

发布时间:2020-09-15 11:14:10 阅读: 来源:海绵擦厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

Q:我和丈夫都是“夜猫子”,这会影响备孕吗?

A:会的。备孕期间一定要劳逸结合、按时作息、不熬夜,最晚也要在12点以前睡觉。长期熬夜会让女人的主要器官——卵巢早早显出老态,导致受孕率低。

因为多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡,自然没办法产生。”

如果一旦经期连续3个月不正常,一定要引起警觉。保养卵巢的方法很简单:劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品。

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