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怀孕呕吐怎么办孕吐的认知误区《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:03:59 阅读: 来源:海绵擦厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕呕吐怎么办呢?众所周知,呕吐是怀孕初期很常见的症状,而对于孕吐的认知往往存在很多误区,这样会容易致使在缓解孕吐现象时出现误区哦。下面就来和小编一起了解了解孕吐的认知和误区和缓解方法吧。

怀孕呕吐怎么办

放松身心,以从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪,注意休息,保证充足的睡眠。

选择清淡、易消化的食物,宜少食多餐,经常变换花样促进食欲。

可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐,导致脱水、体重减轻等,应及早就诊。

那么,对于孕吐会有哪些认知误区呢?

怀孕呕吐的认知误区

孕吐会影响宝宝营养摄入:准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿营养供给,希望能尽早控制孕吐,或者过于担心,造成心理压力。其实完全没必要那么担心。一般孕吐在8-10周达到最高峰,12周左右就渐渐消失。短时间的孕吐并不会对胎儿的发育造成太大的影响。建议孕妇可以适当增加叶酸摄入,注意绿叶食物的摄入。如果超过12周后孕吐不止的,建议到医院检查是否其他原因引起的呕吐。另外,孕吐特别严重的孕妇也应到医院检查治疗,一方面可以在医生帮助和治疗下减少孕吐反应,另一方面需要检查是否其他问题引起的呕吐。

可吃些酸性食物增加食欲:适当吃一些酸味食物,对于大部分人来说的确能刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,在一定程度上增加食欲。但一些酸味食物如腌制的酸菜等,对孕妇和胎儿发育没有益处。而且对于患有胃病或者胃酸过多的孕妇来说,酸味食物可能会诱发或者加重疾病,因此并非酸性食物就能改善孕吐促进食欲。

在孕期,缓解孕吐的方法一定要正确哦。

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