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冬季男性的养生汤中医滋阴养生方法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:10:11 阅读: 来源:海绵擦厂家

现在养生保健已经成为了人们生活中不可缺少的一部分,很多的男士们都制定了自己的养生计划,你们知道男士养生的方法有哪些吗?生活中许多人都喜欢中医养生的方法,不仅安全有效,还非常的健康!下面就和小编一起来看看适合男性的养生汤有哪些吧!

男性不同年龄阶段滋阴养生该用啥中药

很多的男性现在非常的重视养生保健的重要性,壮阳补肾是男性们比较关注的话题,但其实食疗养生的效果是比较好的!但是男性们在选择养生的方法时需要注意考虑自身的因素,所以赶紧来看看小编搜集的这些中医养生的妙招吧!

男性壮阳必备中药不可或缺,这些中药同时又具有滋阴养生的效果。提醒广大男士壮阳同时不要忘记滋阴。那么如何滋阴呢?又有什么中药可真正滋阴壮阳?

青春期的男子——祛湿热用茯苓、白茅根

调查显示青春期的男士都会受到“青春痘”的困扰,因为此时男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。

痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。

中壮年男士——解毒用葛根、白芍

30—55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。

男人充分了解自身体质,了解养生滋阴的功效,壮阳才会事半功倍。

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